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健康洗澡——洗澡时屈伸脚踝
水肿的朋友可以在39℃-40℃的水中泡15-20分钟，水浸到肩头即可，利用水压来消除水肿。若嫌麻烦可以在洗澡时做一些脚踝屈伸活动，如转动脚腕、弯曲脚趾等，还可以对足底和膝盖做一些按，搓泥浴宝订购，都能促进血液循环，改善水肿。
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准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，搓泥浴宝哪家好，以皮肤不感到凉为宜。无论春夏秋冬，浴水温度建议与体温接近，以27℃~35℃为宜。准妈妈尤其不能洗冷水浴或蒸桑na，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，内蒙古搓泥浴宝，不利于母体健康及胎儿发育;而水温或室温过高则可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，搓泥浴宝找哪家，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。
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