要挑选到真正的好燕麦，其实很简单的，注意看产品包装上的「配料表」，如果只有「燕麦」俩字，没有其它的，红豆粗粮，那基本就对了。看配料就知道了，这一类加了很多糖、植脂末、奶香香精、糊精、冲出来很甜的「麦片」，没有多少麦片，血糖反应高、营养价值低，不要买。哪怕它叫「营养早餐麦片」「无糖麦片」，都是广告宣传的套路。平常更常见一些的，是比较细碎的燕麦片，或者叫即食燕麦片、速煮燕麦片。因为工艺过程中，有提前做熟的步骤，红豆粗粮饮料，然后再干燥得到，所以吃的时候只要拿热水冲泡几分钟就可以，很是方便。
中医养生理论认为，五色入五脏，即不同颜色的食物，红豆粗粮生产公司，它养生功效也不同。一般来说，黑色入肾，黄色入脾，白色入肺，青色入肝，红色入心。红色的血糯米，兴化红豆粗粮，入心经。按照中医学说，心主血，也就是说它的功效有关系。服用血糯米可以借助收敛的功效，辅助月经过多症。好多不良商家出售染色的血糯米来获取利益，今天小编教大家如何辨别染色的血糯米：假冒的血糯米是以劣质大米，通过紫红色的颜料染色而成.最明显的区别是浸泡在水里后，水质变红的速度明显快于血糯米真品，多洗几次就会露出白米的原形，而且烧煮后没有红色种皮出现。
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