对胃有好处。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，低温烘焙薏米，且便于消化，六盘水低温烘焙，适合作为早餐食用。1)常喝玉米粥的孩子聪明，美国多所大学和研究机构多年研究显示，3岁前的孩子经常喝玉米粥，长大以后的学习成绩明显比其他孩子要好。玉米中含有大量的营养物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。
每一百克血糯米所含的营养价值，低温烘焙大麦仁，热量（大卡）343，钾(毫克)219，磷(毫克)183，碳水化合物(克)75.1，镁(毫克)16，钙(毫克)13，低温烘焙黑豆，蛋白质(克)8.3，烟酸(毫克)4.2，钠(毫克)4，铁(毫克)3.9，硒(微克)2.88，锰(毫克)2.37，锌(毫克)2.16，脂肪(克)1.7，膳食纤维(克)1.4，血糯米的功效它具有养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。
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